quinta-feira, 3 de julho de 2014

Treinando Postura

Toda princesa, donzela ou dama rela que pretende erguer o trono de uma rainha, tem que lutar para isso certo? É o que eu vou ensinar hoje! Garotas lembrem-se disso: todas meninas merecem e devem ter uma atitude deslumbrante feminina! 
Fácil: Bom pra começar bem o treino pegue um livro apenas e coloque em cima de sua cabeça. Mãos na cintura, cabeça erguida e atitude. Ande em torno de 2 minutos. Tenha todo equilíbrio e postura possível!
Médio: Coloque quatro livros a mais (contando com o que está em sua cabeça, aí ficará 5). Desfile por 5 minutinhos.
Difícil: Pra termina coloque mais cinco aí ficará 10. Desfile sua postura por 10 minutos, certo? E fim de aula!

Gostaram? É fácil né? Bom teremos mais aulas! Até mais!

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