sábado, 19 de dezembro de 2015

Benefícios de algumas frutas pra saúde

Já parou pra pensar, em quantas frutas exitem e que todas elas possuem benefícios pra saúde? Vou listar bem rapidinho os benefícios que o morango, a banana e a maçã possuem. Comenta aq o que achou!!! 

Morango

.Baixa caloria
.Muito rico em vitamina B
.Ajuda no bom funcionamento do cérebro
.Reduz o colesterol (ótimo pra mim que sempre tem colesterol alto, rsrs)

Banana

.Ajuda superar a depressão
.Dá energia
.Fortalece o sangue e elimina anemia
.Previne o câncer de rim

Maçã

.Diminui os riscos de cáries e bactérias na boca
.Diminuir o risco de Alzheimer
.Reduz o colesterol
.Previne enfartes

P.S: Em breve mais frutas e mais benefícios...
P.S: Imagens do Google



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