sábado, 30 de julho de 2016

10 Formas de ser Feliz

O que é felicidade? Assim como outros sentimentos não há uma explicação concreta e sim uma suposição.
Felicidade é um sentimento. Sentimos por conseguir uma meta ou sonho (pelo menos na maioria das vezes). Entenda que NUNCA de hipótese alguma devemos buscar a felicidade em coisas, lugares e pessoas, mas sim, em nós mesmos. Mas sabia que há algumas formas simples de senti-lá? Confira! ♥




1- Escute músicas antigas: aquela que marcou sua adolescência ou infância. Separe um dia procure e escute elas.


2- Tirar fotos zuadas: dar uma boa gargalhada quem não gosta néh? Fora que segundo estudos, ajudam perder calorias (se for assim, vou sair voando haha). Tire foto zuada, com careta msm, e garanta suas risadas.


3- Comer o que tanto gosta: um doce ou salgado que ache gostoso e adore. Que tal comprar e se deliciar?


4- Sair com a família e/ou amigos: saia com as pessoas que vc goste, um dia diferente só de diversão. Verá como é bom, ter pessoas tão queridas por perto te alegrando.


5- Ganhar e dar presentes: principalmente fora de época ou data especial. Nem que seja um presente simples, mas que faz total diferença no cotidiano.


6- Sorrir mesmo sem vontade.


7- Abraçar alguém.


8- Ajudar um necessitado, desde uma doação até ajudar um idoso atravessar a rua.


9- Descobrir novas habilidades.


10- Aprender algo novo (desenhar, idiomas, cantar, dançar, etc).

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