A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição  na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso  ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.
















10 Passos para uma alimentação Saudável






Confira as dicas do…

Todas mulheres necessitam de estar de boa forma. Para isso precisamos cuidar de nosso corpo e a nossa saúde da forma adequada.

Alimentos saudáveis: Todas pessoas sabem que pra emagrecer requer uma alimentação bem colorida, assim dá muita vontade de comer. Mas não adianta ser colorida e não ser saud…

Ingredientes:


2 xícaras de Ades zero sabor vitamina de banana gelado
1 xícara de suco concentrado de abacaxi
1 xícara de suco de laranja
1/2 unidade de goiaba vermelha picada
A gosto de fatias finas de goiaba vermelha para decorar se quiser


Modo de preparo:


1- Coloque no liquidificador o ADES ZERO sabor v…