Oi oi pessoal! Tudo bom? Se vc entrou nesse post, é sinal que não está se sentindo muuuiito bem com teu corpo, certo? Hoje eu não vim aqui pra escrever um textão com passo a passo e sim pra recomendar um artigo e um site. Esse site que vou falar é MARA! Fácil e gostoso de ler, tem todo tipo de dica pra tudo que vc imaginar. E inclusive, como se sentir bem com teu corpo. Recomendo que entrem lá e confiram as dicas, porque realmente vale a pena conferir! ♥

Muitas mulheres sonham com aquela cintura perfeitinha e bem fininha sabe? Não é tão difícil de realizar seus sonhos, basta você acrescentar uns planos pra sua rotina que aos poucos verá um bom resultado. Bora conferir?

Oiiiê querido leitor(a)! Vou listar alguns exercícios que vcs podem fazer todo dia, que com certeza irão deixar seu corpo lindo e mega saudável, feito da forma correta. Bora lá??

1- Caminhada: sim caminhada! Ela movimenta o corpo todo principalmente as pernas, proporcionando energia, uma circulação…

Oi oi gente linda! Se vc é daqueles que sofrem com o mal cheiro na boca irei dar umas dicas. Caso o mal cheiro persista muito, procure em sites mais medicinais ou até mesmo um médico. 1- Escovação: escove os dentes 4 vezes por dia ou mais. Uma após café da manhã, após o almoço, cafe da tarde e ja…

Ingredientes:

.1 litro de leite
.1 fatia de mamão
.6 morangos
.2 bananas
.1 colher de sopa de aveia em flocos

Modo de fazer:

.Bata tudo no liquidificador e deixe gelar por 20 minutinhos. Sirva e tharam!!!

P.S: Imagem do Google ilustrativa.

Existem 10 benefícios da maçã! É claro que existem mais, porém estes são os mais importantes! 


Diabates:A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia. Recomenda-se o consumo de duas maçãs pequenas diariamente, esta quantidade é suficiente para a dose de pectina necessária.
Col…