Checklist de autocuidado para agosto: 40 pequenas formas de cuidar de você neste mês

No meio da correria, é fácil colocar todo mundo em primeiro lugar e deixar o autocuidado para "quando sobrar tempo". Mas a verdade é que cuidar de si não precisa ser caro, complicado ou demorado. Às vezes, o autocuidado está em um banho demorado, uma boa conversa, uma caminhada ou até mes…

Como recomeçar a vida depois de um período difícil ⭐

Todos nós passamos por fases difíceis. Às vezes é o fim de um relacionamento, um luto, problemas financeiros, ansiedade... Quando estamos vivendo momentos assim, é comum acreditar que precisamos resolver toda a nossa vida imediatamente. Mas a verdade é que recomeços não acontecem em um único dia. E…

Minha rotina capilar atual: tudo o que estou fazendo para ter um cabelo mais bonito e saudável

Se você acompanha o blog, provavelmente já percebeu que comecei um verdadeiro Projeto Rapunzel. Meu objetivo não é apenas deixar o cabelo crescer. Quero que ele cresça bonito, saudável, forte e com pontas bem cuidadas. Hoje vou compartilhar tudo o que estou fazendo. Não porque acredito que exista u…