Arrume sua vida em julho comigo: reset no segundo semestre de 2026

Você também sente que julho tem uma energia diferente? Não gosto da ideia de esperar janeiro para mudar de vida, afinal, se hoje é um bom dia para recomeçar, então por que esperar? Foi exatamente por isso que decidi criar meu Projeto Recomeço & Glow Up. Quero cuidar mais da minha saúde, da minh…

31 METAS DIÁRIAS para um ótimo JULHO!

Como de costume, preparei uma lista com 31 pequenas metas - uma para cada dia do mês de Julho. Não é uma competição nem uma obrigação. É apenas um convite para viver julho com mais intenção, leveza e carinho. Quem sabe esse não seja o início de uma versão ainda melhor de você? Vamos lá?
E vamos para…

4 coisas diferentes para testar essa semana (e deixar ela mais leve)

Você já sentiu que as semanas estão parecendo todas iguais? Acordar, trabalhar, resolver pendências, dormir e repetir tudo novamente... A boa notícia é que não é preciso fazer mudanças radicais para trazer mais leveza e motivação para a rotina. Separei 4 ideias simples para você testar nesta semana…