Como fazer um super DETOX para realizar em 2020!

Muitas pessoas logo no início do ano já esquecem das suas metas e procrastinam muito! Vamos fazer diferente em 2020? Estamos em Março, já se foram 2 meses, mas ainda temos vários pela frente! Fazer um super detox irá te ajudar se organizar melhor, ter mais produtividade e realizações, claro!

1- Limpe seu ambiente: comece limpando aqueles ambientes que são seus ou que passa mais tempo, como por exemplo, seu quarto. Tire lixo, coisas inúteis, faça doações ou recicle!

2- Exclua coisas e pessoas das redes sociais: nada de seguir gente fantasma (que não faz mal, mas que não agrega em nada) ou quem te põe pra baixo de alguma maneira. Siga páginas e pessoas importantes, que te dê alguma inspiração!

3- Limpe e organize seu celular e outros dispositivos: faça uma limpeza no seu celular e dispositivos como tablet, notebook... Passe arquivos importantes para um CD, exclua coisas desnecessárias, organize tudo por pastas etc.

4- Fique off pelo menos uma vez na semana: separe um dia da semana (ou mais se quiser) e fique no mínimo 2 horas off-line, sem olhar nada! As redes sociais são legais, mas normalmente tem muita negatividade, o que suga nossas energias.

5- Entre em contato com a natureza: sinta o quentinho do sol, a brisa no seu rosto, veja os animais e aprecie a paisagem e plantas! Isso me ajuda muito a relaxar e renovar minhas energias. Tente também!

6- Faça meditação e afirmações poderosas: todos os dias, separe nem que seja 5 ou 10 minutos para fazer essas técnicas de relaxamento e atração.

7- Reveja suas metas, objetivos e sonhos: de mês em mês reveja seus desejos e planejamentos. Não se esqueça, claro, de fazer algo por eles sempre que puder!

8- Mude sua rotina, se necessário: se você acha que sua rotina não está tão legal, mude-a quantas vezes achar necessário.

9- Se planeje para novas ideias: pense em coisas novas e se planeje para realizar essas ideias e desejos novos.

10- Continue tentando ser sua melhor versão: busque se amar mais, cuidar melhor de você, ser cada vez mais forte, honesto (a), gentil...

Tenho certeza que seguindo esses 10 passos vocês vai se renovar e ter um mês bem mais leve que os anteriores! Beijinhos.