Oiiiê querido leitor(a)! Vou listar alguns exercícios que vcs podem fazer todo dia, que com certeza irão deixar seu corpo lindo e mega saudável, feito da forma correta. Bora lá??

1- Caminhada: sim caminhada! Ela movimenta o corpo todo principalmente as pernas, proporcionando energia, uma circulação…

Oi oi gente linda! Se vc é daqueles que sofrem com o mal cheiro na boca irei dar umas dicas. Caso o mal cheiro persista muito, procure em sites mais medicinais ou até mesmo um médico. 1- Escovação: escove os dentes 4 vezes por dia ou mais. Uma após café da manhã, após o almoço, cafe da tarde e ja…

Ingredientes:

.1 litro de leite
.1 fatia de mamão
.6 morangos
.2 bananas
.1 colher de sopa de aveia em flocos

Modo de fazer:

.Bata tudo no liquidificador e deixe gelar por 20 minutinhos. Sirva e tharam!!!

P.S: Imagem do Google ilustrativa.

Existem 10 benefícios da maçã! É claro que existem mais, porém estes são os mais importantes! 


Diabates:A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia. Recomenda-se o consumo de duas maçãs pequenas diariamente, esta quantidade é suficiente para a dose de pectina necessária.
Col…