Confira 5 dicas de cuidados com a pele e corpo na PRIMAVERA/VERÃO!

  O calor chegou com tudo e há quem ame e quem odeie este clima. Você é de qual time? 

 Hoje quero compartilhar umas dicas bem simples e maravilhosas para cuidarmos da nossa pele e corpitho nessas estações!

Sem enrolação, bora conferir essas 5 diquinhas!

#1 Beba bastante água!

 Parece óbvio, mas mesmo assim não custa ressaltar que a hidratação é importante sempre, principalmente no calor, onde nosso corpo se desidrata mais rápido. Além da água, aposte em alimentos hidratantes e cheios de líquido, como as melancias!

#2 Nada de exagerar na limpeza de pele!

 Por conta do clima super quente, temos costume de toda hora querer lavar o rosto, não é mesmo? Porém, o excesso da água na pele, principalmente no rosto, poderá desenvolver um efeito rebote na mesma. Portanto, lave seu rosto no máximo duas vezes ao dia. Para se refrescar, aposte numa boa água termal bem geladinha (ou no soro fisiológico, que é um grande quebra-galho)!

#3 Mantenha as madeixas limpinhas!

 Manter seu cabelo bem limpo e cuidado, não só o deixará mais bonito, como irá evitar o excesso de oleosidade. Essa oleosidade pode desenvolver acne e/ou oleosidade no seu rosto (principalmente para quem tem franja e o cabelo tem contato direto com o rosto). Além disso, também propicia o aumento das caspas. 

#4 Aplique hidratante no seu corpitho, mãos e pés!

 Não se esqueça que se hidratar é um passo imprescindível para ter uma pele mais saudável e esse cuidado não deve ser tomado apenas nos dias frios. Não se esqueça dos seus pés e mãos, que muitas vezes são deixados de lado nos nossos cuidados diários. Meu pé tem tendência a descascar no verão, então esfolie-os se achar necessário e hidrate frequentemente, se for possível, diariamente.

#5 Protetor solar = nosso melhor amigo!

 O protetor deve ser utilizado TODOS OS DIAS, independentemente da estação ou clima. Agora no calor PRINCIPALMENTE para evitar danos provocados pelo sol ou raios ultravioletas.  

 Aplique uma quantidade legal de protetor em todo seu rosto e corpo e reaplique a cada 3 horas. Se você for ficar diretamente exposto (a) no sol (caminhando, trabalhando, curtindo uma piscina), reaplique o protetor a cada 2 horas. 

 Uma dica: o tempo aproximado para o protetor solar penetrar na pele e causar sua proteção é de 30 minutos, então sempre espere esse tempinho para sair ou se expor no sol.

Gostaram das 5 dicas? São simples, mas muito importantes!