30 METAS DIÁRIAS para um ótimo NOVEMBRO!

Novembro chegou e, com ele, aquela sensação de que o ano está passando rápido demais! Mas, antes de começarmos a pensar em tudo o que queremos realizar em 2027, que tal aproveitar as semanas que ainda temos pela frente para fazer coisas que nos tragam alegria, realizar pequenos desejos e tirar alguns planos do papel? Pensando nisso, preparei uma lista com 30 metas para novembro, vamos lá?

Escolha as sugestões que fazem sentido para a sua realidade, adapte as que quiser e aproveite o processo. 

1. Escreva uma carta para sua versão futura: imagine que você pudesse conversar com a sua versão de dezembro de 2027. O que gostaria de contar a ela sobre a sua vida hoje? Quais são seus sonhos, suas preocupações e as mudanças que espera viver até lá? Pegue papel e caneta e escreva uma carta contando como você está neste momento, o que deseja conquistar e quais sentimentos gostaria de deixar para trás. Depois, guarde-a em um envelope e estabeleça uma data para abri-la (já deixo como sugestão abrir no mês de dezembro de 2027, na última semana ou último dia do ano mesmo).

2. Organize uma noite de garotas (mesmo que seja sozinha!): que tal reservar uma noite para se divertir e sair um pouco da rotina? Se estiver com as amigas, vocês podem cozinhar juntas, fazer um karaokê, assistir a um filme, colocar a conversa em dia ou inventar brincadeiras para dar boas risadas. Mas, se não for possível reunir todo mundo, não deixe de aproveitar a ideia: prepare uma noite para curtir a própria companhia, com direito a SPA caseiro, maratona de séries, comidinhas gostosas e algum hobby que você adora.

3. Compre algo que você deseja ou precisa: nem toda compra precisa ser grandiosa para trazer satisfação. Às vezes, aquele item simples que estamos adiando há meses pode facilitar a rotina ou tornar um hobby ainda mais prazeroso. Por aqui, pretendo comprar um bullet journal para me ajudar no planejamento e na organização de 2027.

4. Comece a planejar seu 2027: falando nisso, não precisamos esperar dezembro chegar — muito menos o dia 1º de janeiro — para começar a pensar no próximo ano. Reserve alguns minutos para rascunhar suas maiores metas para 2027. Pense em áreas como carreira, estudos, saúde, relacionamentos, finanças, lazer e desenvolvimento pessoal.

5. Faça uma lista de desejos para 2027: você sabe a diferença entre metas e desejos? As metas são objetivos que você pretende perseguir, transformando-os em planos e ações concretas. Já uma lista de desejos pode reunir experiências e coisas que você gostaria de viver, mas sem a obrigação de realizar tudo em um prazo determinado, como por exemplo: conhecer uma cidade nova, experimentar uma atividade diferente, ir a um show, fazer um piquenique ou visitar um lugar que sempre despertou sua curiosidade. Minha sugestão é listar dez desejos para 2027. Se conseguir realizar todos, ótimo! Se algum ficar para depois, ele pode continuar na lista para o ano seguinte. 

6. Comece uma série que está na sua lista há tempos: sabe aquela série que você vive salvando para assistir depois, mas nunca começa? Novembro pode ser a oportunidade perfeita para dar o play!

7. Reviva uma série ou os filmes que marcaram sua vida: às vezes, tudo o que precisamos é voltar para uma história que nos traz boas lembranças. Reveja alguns episódios daquela série que marcou uma fase importante da sua vida ou organize uma maratona de filmes nostálgicos. Vale revisitar as comédias românticas da adolescência ou os clássicos que você assistia na infância.

8. Tire um projeto antigo da gaveta: existe alguma coisa que você deseja fazer há muito tempo, mas continua adiando por medo, insegurança ou falta de tempo? Que tal se desafiar a dar o primeiro passo ainda este ano? Por aqui, um dos meus desejos é criar um canal no YouTube, gravar e publicar meu primeiro vídeo. E gostaria muito de contar com seu apoio! Clique AQUI e já se inscreva no meu canal.

9. Comece sua maratona de filmes natalinos: sim, já podemos começar a entrar no clima de Natal! Novembro é uma ótima época para montar uma lista de filmes temáticos e assistir a alguns deles ao longo das semanas.

10. Faça uma limpa no seu celular: quantas fotos duplicadas, capturas de tela esquecidas e aplicativos que você não abre há meses estão ocupando espaço no seu celular? 

11. Organize um cantinho da sua casa: escolha um espaço pequeno que esteja precisando de atenção: sua mesa de trabalho, a penteadeira, uma gaveta ou até aquela prateleira que virou depósito de objetos. Retire o que não faz mais sentido, limpe a superfície e reorganize os itens de maneira prática. 

12. Experimente uma receita nova: escolha uma receita que você salvou nas redes sociais, mas nunca teve coragem de testar. Pode ser um bolo, uma sobremesa, uma massa diferente ou aquela bebida que você sempre pede na cafeteria.

13. Reflita sobre pequenas melhorias: muitas vezes pensamos que pra termos bons resultados, precisamos fazer coisas enormes, sendo que as pequenas coisas bem feitas e com consistência, são muito poderosas. Pense nos hábitos que deseja iniciar/melhorar, na sua rotina diária e própria personalidade.

14. Tire um momento para comemorar: seja uma comemoração das suas conquistas, da sua vida ou da vida de alguém que esteja fazendo aniversário, não importa. Comemorar é uma forma de dizer a si mesma (e a outro, se envolver terceiros) o quanto é importante.

15. Leia um livro por prazer: se você passou os últimos meses lendo pouco ou abandonou uma leitura pela metade, aproveite novembro para retomar esse hábito. Escolha um livro que desperte sua curiosidade, sem se preocupar com metas de páginas ou com a quantidade de títulos que deveria ler até o fim do ano.

16. Faça uma playlist para a reta final do ano: crie uma playlist com músicas que combinem com o seu momento atual e com a energia que deseja levar para os próximos meses.

17. Maratone uns vídeos de suas youtubers: eu acumulava muito alguns vídeos no “assistir mais tarde”. Hoje aos poucos vou assistindo e tirando os vídeos dessa lista. Faça o mesmo, e se você não tem vídeos acumulados, maratone alguns de algumas youtubers que gosta, simplesmente para aprender algo novo ou passar umas horas entretida sem culpa.

18. Experimente um exercício novo: mesmo que simples, como um alongamento. Aos poucos vá aderindo a cuidados com seu corpo e saúde em seu dia a dia.

19. Experimente ouvir mais e falar menos: essa é uma prática que te permite ter maiores aprendizados, pois quando você fala, está apenas repetindo o que já sabe. Quando ouve, absorve novos conhecimentos, perspectivas e experiências. Além disso você adquire mais inteligência emocional e autocontrole, de não sair falando o que pensa sem pensar direito. 

20. Experimente passar um tempo longe das redes sociais: escolha algumas horas do dia para ficar longe do Instagram, TikTok e outras redes sociais. Use esse tempo para ler, caminhar, conversar com alguém, cozinhar, organizar suas coisas ou simplesmente descansar sem precisar registrar o momento.

21. Faça uma prática que eleve sua energia: ou se possível, concilie mais de uma. Pode ser uma meditação, yoga, oração profunda, visualização de sonhos, visita a igreja... conecte-se com sua espiritualidade e eleve seus pensamentos.

22. Organize suas finanças antes de dezembro: o fim do ano costuma trazer gastos extras com presentes, confraternizações, viagens e comemorações. Por isso, novembro é um bom momento para olhar com carinho para as finanças. Revise suas despesas, confira os compromissos financeiros que ainda tem pela frente e defina quanto pode gastar nas próximas semanas. Se quiser, faça uma pequena lista de presentes e eventos previstos. Ter uma visão mais clara do orçamento ajuda a aproveitar as festas com menos preocupação.

23. Coma algo gostoso: sem culpa, com prazer e total presença. Não podemos comer bobagens todos os dias, muito menos em grandes quantias. Porém com moderação, não faz mal nenhum e dá um quentinho no peito né?

24. Experimente um hobby criativo: que tal reservar um tempinho para fazer algo com as mãos ou explorar sua criatividade? Você pode desenhar, pintar, escrever no diário, montar um scrapbook, testar lettering, fotografar, fazer colagens ou experimentar alguma atividade artesanal.

25. Monte uma pasta de inspirações para 2027: crie uma pasta no Pinterest, no celular ou no computador para reunir referências para o próximo ano. Inclua ideias de decoração, looks, destinos de viagem, projetos pessoais, organização, leituras e experiências que gostaria de viver. O famoso “vision board” ou “mural dos sonhos”!

26. Reorganize seu guarda-roupa e monte novas combinações: antes de pensar em comprar roupas novas, experimente olhar para o que você já tem. Separe as peças, identifique o que precisa de algum reparo e tente montar combinações que nunca usou. Você pode fotografar seus looks favoritos para facilitar na hora de se arrumar.

27. Faça uma pequena gentileza por alguém: escolha uma atitude simples para tornar o dia de outra pessoa um pouco melhor.

28. Tire pelo menos 10 minutos de total presença: determine um tempo e se desafie a estar totalmente entregue ao momento, presente. Essa é uma atividade pra quem tem muita ansiedade ou se sente acelerada demais. 

29. Faça um piquenique ao ar livre: prepare alguns lanchinhos, uma bebida gostosa e escolha um lugar agradável para estender uma toalha e aproveitar o dia. Você pode convidar as amigas ou família, fazer um programa romântico com seu namorado ou curtir esse momento sozinha, levando um livro ou ouvindo música. Fiz isso mês passado e foi uma delícia!

30. Tire momento de gratidão: dedique uns minutinhos para refletir as coisas boas que você tem e agradeça por pelo menos 10 coisas diferentes. A gratidão é imprescindível para termos uma vida melhor e tanto a ciência quanto a espiritualidade defendem isso. 

Agora me conta: quais dessas 30 metas você mais gostaria de colocar em prática em novembro?