Hoje em dia, está se tornando muito desejado o corpo dos sonhos. Emagrecer ou engordar não é uma tarefa de segundos ou mágica, e sim, algumas coisas que vc pode adicionar ou remover da sua saúde no dia a dia que te ajudarão a ter o corpo desejado. O que eu sempre digo, é que a beleza mais bonita de uma pessoa é aquela que ela é ela mesma. Não precisa ser magra, nem gordinha ou bombada não! Sendo vc, já é o principal passo pra auto-aceitação. Mas hoje vim aqui pra ajudar em dicas, receitas e exercícios que vcs podem adicionar em sua dieta. Bora ver?
