Oiii leitores e leitoras incríveis! Autoestima é uma coisa bastante importante e gostosa de se ter, mas sabemos como é difícil. Para não ter tantos problemas com isso, existem dicas que mudam nossas vidas. Aliás, existem várias! Por hoje, resolvi pegar só 3, mas confesso que posso trazer muito mais. São as 3 técnicas que ando usando, e que sério, tá surtindo efeito viu?! Lembre-se de ter paciência, pois todo processo demora muito tempo. Tenha dedicação e disciplina consigo mesmo (a) e verá resultados incríveis da partir de agora!
