10 AFIRMAÇÕES POSITIVAS para mais AUTOESTIMA! #BEDA

A autoestima é a base para uma vida mais leve e confiante. Para fortalecer sua autoestima, você pode afirmar coisas boas a seu respeito. Declare essas afirmações diariamente e veja a diferença no seu amor próprio!
1. Eu sou suficiente exatamente como sou.2. Eu me amo e me aceito incondicionalmente.3…

10 dicas para recarregar suas energias e se renovar todos os dias! #BEDA

Todos nós passamos por momentos de cansaço físico e emocional. Às vezes, parece que estamos presos em um ciclo de esgotamento, sem motivação para seguir em frente. Mas saiba que sempre é possível recomeçar e encontrar novas formas de recarregar as energias. Se você sente que precisa de um novo fôle…

Moda para Magrinhas: como valorizar o corpo com estilo! #BEDA

Se você tem um corpo mais esguio e quer realçar suas curvas ou apenas destacar sua silhueta da melhor forma, a moda pode ser sua grande aliada! Com as peças certas, é possível criar equilíbrio e dar mais harmonia ao visual.

1. Aposte em peças com volume e textura: roupas com babados, franzidos, drap…