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02 jul. 25
Outras coisinhas

7 formas de curtir um fim de semana diferente com quem você ama

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Às vezes a gente sente aquela vontade de fugir da rotina, mas não quer (ou não pode) fazer grandes viagens ou gastar muito. Ainda assim, dá pra viver momentos especiais com quem a gente ama, basta um pouco de criatividade, disposição e boas escolhas. Se você tá buscando ideias pra renovar o fim de …
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01 jul. 25
Autoajuda e Desenvolvimento Pessoal

Segundo semestre 2025: recomece e transforme sua vida em 6 meses

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O segundo semestre de 2025 chegou e com ele uma chance incrível para recomeçar, reajustar seus sonhos e transformar a sua vida. Não importa se os primeiros seis meses foram desafiadores ou cheios de altos e baixos, ainda há tempo para fazer escolhas conscientes que te levem para onde você quer. Est…
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26 jun. 25
Produtividade e organização

Produtiva sim, sobrecarregada não- organize sua rotina de forma leve

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Ser produtiva (o) não significa estar ocupada (o) o tempo todo ou viver no piloto automático. Produtividade de verdade é sobre fazer o que importa, com leveza e espaço para respirar. Neste post vou compartilhar dicas práticas pra organizar sua rotina e manter o equilíbrio!

1. Defina suas prioridades…
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Rafa Mello

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Olá! Por aqui eu compartilho doses de amor e conteúdos para harmonizar corpo, mente e coração. Seja bem-vinda (o)!
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