4 técnicas infalíveis para manter o foco nos estudos ou no trabalho

Se você vive se distraindo, procrastina até tarefas simples ou sente que começa mil coisas mas não termina nenhuma... calma! É possível aumentar seu foco e produtividade e hoje eu vou te mostrar 4 técnicas que funcionam de verdade para manter a mente firme no que importa, seja nos estudos ou no tra…
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Planeje-se comigo para Agosto: como organizo meu mês

Agosto chegou e com ele, mais uma chance de recomeçar, traçar metas e organizar a vida de um jeito mais leve, criativo e funcional! Hoje quero te mostrar como planejo meu mês! Vem comigo?!
1- Ferramenta: a que eu uso é o Bullet Journal, também conhecido como bujo. É um método de organização diferent…
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Planejamento de Julho: como me organizo para atingir meus objetivos 🚀

Julho chegou trazendo aquela energia de recomeço que só o meio do ano tem. É tempo de fazer ajustes, rever metas e traçar novos caminhos com mais foco e leveza. Se o seu primeiro semestre foi intenso ou bagunçado (ou os dois!), saiba que ainda dá tempo de realizar muita coisa até dezembro. Neste po…
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Produtiva sim, sobrecarregada não- organize sua rotina de forma leve

Ser produtiva (o) não significa estar ocupada (o) o tempo todo ou viver no piloto automático. Produtividade de verdade é sobre fazer o que importa, com leveza e espaço para respirar. Neste post vou compartilhar dicas práticas pra organizar sua rotina e manter o equilíbrio!

1. Defina suas prioridades…
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5 ESTRATÉGIAS para COMBATER a procrastinação e ser mais produtiva!

Quem nunca se viu adiando tarefas e sentindo aquele peso da procrastinação, não é? Eu também já passei por isso, mas com o tempo, percebi que a chave para vencer a procrastinação é mudar a forma como nos relacionamos com o trabalho e com as nossas metas. Se você está em busca de maneiras práticas p…
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COMO PLANEJAR O DIA A DIA e ser mais produtiva (o)! #BEDA

Se você sente que o dia passa voando e não consegue fazer tudo o que gostaria, um bom planejamento pode ser a solução! Ter uma rotina organizada ajuda a otimizar o tempo e reduzir o estresse. Quer saber como? Confira essas dicas!
1- Defina suas prioridades:•Liste as tarefas mais importantes do dia.•…
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COMO ORGANIZAR a ROTINA e TER TEMPO PARA TUDO- mesmo com a vida corrida!

 Se sente sem tempo para o que realmente importa? Suas energias se esgotam logo ao começar do dia? Está se sentindo cansada (o) ou frustrada (o) frequentemente? Aqui vão 5 dicas para organizar sua rotina e ter tempo para tudo que precisa fazer, mesmo em uma vida mais corrida.

1.Veja como está sendo …
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Como fazer seu PLANEJAMENTO para 2025- 6 DICAS!

 Um planejamento é uma forma de se organizar e com isso aumentar a chance de realizar determinado objetivo e consequentemente ser mais produtiva (o). Um planejamento não funcionará se não o colocar em prática e nem será interessante se você não tiver flexibilidade para lidar com os imprevistos que …
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Como CRIAR uma ROTINA PRODUTIVA em 5 passos! 🔥

Ter uma rotina é muito importante para que você possa se organizar. Hoje vou compartilhar um passo a passo para você criar uma rotina produtiva, organizada e realizadora!

1- A primeira dica é você pensar na vida que deseja viver lá na frente. Enquanto você não conseguir viver esse estilo de vida, co…
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COMO ORGANIZAR A CASA: 6 dicas para manter tudo em ordens!

Post de hoje é mais uma utilidade pública, para todo mundo, principalmente as donas de casa! Vou compartilhar dicas simples e úteis para manter a casa bonita, cheirosa, organizada e em ordens!

1- Em um borrifador, coloque aproximadamente 200ml de água, meia tampinha de amaciante e 2 tampinhas de álc…
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HÁBITOS SAUDÁVEIS E PRODUTIVOS- como trocar hábitos negativos por positivos?

 Nossa rotina é composta de hábitos, sejam eles conscientes ou não. É muito importante observar os hábitos que você tem levado e trocar aqueles que não são legais por hábitos realmente positivos e alinhados com o que deseja. Vamos aprender um pouco mais sobre isso?

► Para que você possa trocar hábit…
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Como ter uma ROTINA PRODUTIVA! - #4 DICAS!

É muito importante criarmos uma rotina, a fim de organizar nossas tarefas e concluir o que for necessário. Uma rotina não deve ser algo chato, difícil, cansativo... Pelo contrário! Uma rotina deve ser algo organizado, leve e até mesmo prazeroso. Se a sua rotina está te irritando por alguma razão, h…
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