Rotina pra ACABAR com as acnes!💛

Oi gente, tudo bem? Trouxe post de acne aqui desta vez. Sabemos como é complicado lidar com as espinhas e cravos, mas nada que cuidados não ajudem! Lembre-se de sempre consultar um médico dermatologista pra te indicar melhores produtos e dicas de acordo com seu tipo de pele. Venham ver as minhas dicas! ♥

1- Se alimente bem e beba muita água: enquanto a água nos mantem hidratados (evitando a oleosidade e diminuindo o aparecimento das danadinhas), a alimentação saudável colabora muito também. Ingira comidas com muitas vitaminas, coma muitas frutas e verduras!

2- Cuidado com a make: se maquiar é muito bom né? Errado não é se maquiar, e sim, remover de qualquer jeito (ou não remover). Use um bom demaquilante (caso não tenha um, vc pode usar o óleo de coco ou azeite, pois remove muito bem! Mas lembre-se que eles deixam a pele muito oleosa, por isso é importante lavar depois e tonificar), tire tudo... Depois pra remover ainda mais, passe lenço umedecido, e lave com seu sabonete facial e depois um tônico.

3- Lave duas vezes ao dia: ao acordar e ao dormir. Use um sabonete facial para seu tipo de pele, e lembre-se de fazer movimentos leves e enxaguar super bem. Não lave mais do que isso, pois pode causar efeito rebote (a pele se sente agredida e produz o triplo de oleosidade para se proteger).

4- Se mova: Com exercícios os níveis hormonais se mantêm em equilíbrio, sendo assim, tente se exercitar ao menos 3 vezes na semana, e diariamente mova seu corpo, seja subindo em escadas ou fazendo movimentos pra não deixar o corpo parado.

5- Não toque seu rosto: isso piora o estado delas, já que suas mãos tem bactérias.

6- Hidrate pelo menos duas vezes por dia: usando claro, um hidratante específico.

7- Não se esqueça do protetor solar: lembre-se que se sua pele for oleosa, o ideal é um protetor com toque seco. Caso queira disfarçar as manchinhas e espinhas, compre um com cor. E claro, não use um protetor de corpo no rosto, pois isso deixa a pele oleosa.

8- Uma vez na semana: faça uma limpeza mais profunda, como por exemplo, usar uma máscara e/ou esfoliar-lá. 

Agora que vc já sabe as principais regras e procedimentos, vamos nas receitas!

► Esfoliação clareadora e anti-idade:
Faça uma mistura de 1 colher de leite com 1 colher de aveia em flocos. Misture, deixe numa vasilha descansando por 10 minutos e aí, passe em seu rosto em movimentos circulares. Deixe o leite secar totalmente e enxague. Use uma vez na semana! Além de remover peles mortas e limpar melhor o rosto, ela previne a pele de rugas e linhas de expressão, como é ótima pra hidratar e aliviar acne.

► Esfoliação amolecedora de cravos:
Misture 1 colher de açúcar com um pouco de água (ou mel, ou algum hidratante facial, ou soro fisiológico, fica a seu critério) afim de formar uma pasta. Passe em todo rosto, principalmente em regiões com pontos pretos, movimentos circulares e enxague. Use uma vez na semana! Além de remover peles mortas e limpar melhor o rosto, ela amolece cravos facilitando sua remoção, como também tira alguns. 
.Se for feita com mel ajudará a desinflamar espinhas;
.Se for feita com soro hidratará e acalmará a pele;
.Se for feita com hidratante hidratará a pele.

► Esfoliação power:
Misture 1 colher de açúcar + 1 colher de fubá + uma colher de café em pó e um pouco de água afim de formar uma pasta. Passe em seu rosto, deixe agir por 15 minutos e retire bem! Use uma vez na semana ou de 15 em 15 dias (já que ela é mais potente). Além de remover peles mortas e limpar melhor o rosto, ela clareia a pele e manchas, como também trata espinhas!

Gostaram do post? Querem mais? Comentem aqui! ♥