CRONOGRAMA CAPILAR- o que é, benefícios e como montar o seu!

 Atualmente, ouvimos falar muito de cronograma capilar e cada vez mais as pessoas adotam essa rotina capilar. Neste post eu irei te explicar o que é cronograma capilar, quais seus benefícios e como pôr todos esses cuidados em prática. Vamos lá?

O que é cronograma capilar?

De forma sintetizada, podemos defini-lo como uma rotina de cuidados com o cabelo, que consistente em trazer todos os nutrientes necessários para as madeixas, através de três passos: hidratação, nutrição e reconstrução.

Quais os benefícios do cronograma capilar?

-Hidratação: tira a opacidade dos fios, deixando-os mais brilhantes, sedosos e macios. 

-Nutrição: reduz o frizz, proporciona vida. 

-Reconstrução: recupera a saúde dos fios danificados; com química.

Como saber qual a etapa mais necessária para meu cabelo?

Todos cabelos precisam de todas as etapas, porém dependendo do estado do seu cabelo, alguma das etapas pode ser mais necessária. 

Se seu cabelo está ressecado e sem brilho, é sinal de que ele precisa de hidratação. Se ele está com muito frizz e com pontas duplas ou espigadas, é sinal de que ele precisa de nutrição. Se o seu cabelo está quebradiço e fraco, é sinal de que ele precisa de reconstrução.

Uma forma bem legal de saber a etapa mais necessária para seu cabelo, é realizando o teste de porosidade: para fazer o teste, você vai pegar 1 copo com água e colocar 1 fio do seu cabelo. Se o fio boiar na superfície, ele cabelo precisa de hidratação. Caso ele não boie nem afunde, ele precisa de nutrição. Se ele afundar, ele precisa de reconstrução.

Como criar o meu cronograma perfeito?

Entender seu cabelo é imprescindível, pois assim, você consegue fornecer aos fios tudo o que ele necessita. 

Segue abaixo um modelo que criei para você, baseado no "Blog da Sephora". Lembre-se que você pode adaptar esses modelos de acordo com a sua rotina!

Como ter resultados incríveis?

A minha dica é você comprar uma máscara de tratamento para cada etapa e, ao cuidar dos fios, usar outros ingredientes junto com a máscara para potencializá-la. Sugestões:

Para hidratação: Bepantol, soro fisiológico, glicerina, babosa, amido de milho...

Para nutrição: Óleos vegetais, preferencialmente puros. Ex: óleo de coco, óleo de oliva, óleo de semente de uva...

Para reconstrução: Colágeno, queratina, aminoácidos...

Outros cuidados importantes:

De nada adianta usar mil produtos se você não se cuida internamente, certo? Então beba bastante água e se alimente bem!

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