Depois de um bom tempo ausente, estou de volta! ✨ Hoje eu quero compartilhar 30 metas para setembro que irei colocar em prática (uma para cada dia) e deixo aqui sugestivamente para você colocar em prática também. São coisas simples e pequenas, aparentemente bobas, mas que na prática, se aplicadas intencionalmente, podem te ajudar a aproveitar o mês ao máximo, cuidando da sua saúde física e mental, se aproximando dos seus sonhos, alcançando sua melhor versão e assim por diante! 💖
1- Planeje o mês: anote todos seus compromissos, objetivos e desejos para este mês. 📝
2- Curta a companhia de alguém que você ama. ❤️
3- Tire o dia para fazer tudo que sentir vontade (tudo ou nada, o importante é se permitir). 😌
4- Coloque o máximo de energia positiva para essa semana ser fantástica. ⚡
5- Esteja presente em tudo que fizer e viver. 🍃
6- Respire fundo e tenha calma. 🌬️
7- Tome um pouco de sol, sinta essa energia calorosa.☀️
8- Faça algo que você gosta sem se preocupar com as horas. 🕜
9- Comece a ir atrás de um objeto estagnado. 🎯
10- Escute uma playlist relaxante. 🎷
11- Escute uma playlist animada. 🎙️
12- Experimente uma nova receita. 🍝
13- Faça uma maquiagem, se arrume. 💄
14- Foque nas coisas boas. 🍀
15- Agradeça por no mínimo 10 coisas. 🙏
16- Faça uma doação. 🎽
17- Escute mais. 👂
18- Tome um banho longo. 🚿
19- Faça um SPA day. 🧼
20- Saia um pouco da rotina. 🌄
21- Inicie uma nova leitura. 📖
22- Cultive uma nova planta ou flor.🌷
23- Se permita comer algo gostoso. 🍫
24- Assista um filme novo ou inicie uma série. 📺
25- Tenha um dia de refeições só saudáveis. 🍇
26- Ouça algum podcast motivacional ou assista algum vídeo. ▶️
27- Aposte em um hobbie. 🎨
28- Compre alguma coisa que você queira ou precise. 💰
29- Organize seus pertences, quarto e demais ambientes. 🏡
30- Converse com quem você ama. 💕
Um beijo e até a próxima!!
Comentários
Postar um comentário