MUDANÇA DE VIDA: como se reinventar e começar uma nova jornada!

 

A vida é feita de ciclos, e chega um momento em que sentimos a necessidade de mudar, nos reinventar e dar um novo rumo à nossa jornada. Nos abrir ao novo e nos prepararmos para ele é fundamental, se quisermos evoluir e nos aproximar de nossos sonhos. Mas como fazer isso de forma simples e realmente transformadora? Aqui estão algumas reflexões e dicas para você iniciar essa mudança e, assim, se reinventar e reinventar sua vida:

1. Aceite que a mudança é necessária: quando não aceitamos isso, permanecemos na nossa zona de conforto e com isso não evoluímos. Mas já parou para pensar que sua zona de conforto não tem nada de confortável? Entenda que seus sonhos moram do lado de fora desse comodismo. Mudar pode ser assustador sim, mas permanecer onde não há crescimento é ainda pior. 

2. Defina sua nova versão: quem você quer ser nesta nova fase? Quais hábitos, pensamentos e atitudes precisa cultivar para conquistar sua melhor versão? Imagine sua melhor versão e use-a como guia em seu dia a dia. Mesmo que ainda não seja ela, finja que é, haja como se fosse. Sempre pense: “como minha melhor versão agiria neste momento? ” e condicione sua mentalidade e atitudes de hoje em prol da sua “eu do futuro”.

3. Defina o novo estilo de vida que irá adotar: para que fase você está indo agora? O que você deseja? Como você pode HOJE se aproximar nem que seja 1% desse estilo de vida? Crie uma rotina intencional e alinhada aos seus objetivos.

4. Se livre do que te prende ao passado e não serve mais: seja um emprego que não te faz feliz, um relacionamento falido ou crenças limitantes… Identifique o que está te segurando e adoecendo e a partir disso trabalhe-se para deixar ir. Se hoje você tem dificuldades com isso, o melhor a se fazer é procurar ajuda profissional.

5. Foque em seu desenvolvimento pessoal: aprenda coisas novas e se torne melhor naquilo que já sabe. Se reinventar envolve crescimento. Então faça cursos, leia livros, explore novas habilidades. Pequenos aprendizados podem abrir grandes portas e conhecimento nunca é demais!

6. Cuide de si mesma (o): seu corpo, mente e espírito precisam estar alinhados para essa nova fase. Pratique mais o autocuidado todos os dias, tanto externamente quanto internamente. Isso significaria, por exemplo:

► Ter uma rotina de cuidados com sua beleza: cabelo, rosto, corpo, unhas...

► Zelar pela sua saúde, através de bons hábitos: beber mais água, se alimentar bem, se exercitar...

► Aprender a dizer não, definir seus limites e os respeitar em primeiro lugar etc.

7. Desenvolva uma mentalidade de sucesso: acredite que você pode! A única coisa que realmente impede sua transformação é o medo. Escolha confiar em si mesma (o) e dê o primeiro passo! A nossa mente manda MUITO, então tenha uma mentalidade de sucesso, que te aproxime do que deseja. Foque no que você quer e acredite ser capaz de realizar o que deseja. Seja realista, mas sempre com uma dose a mais de otimismo e positividade do que negatividade.

8. Aprenda a ser mais grata (o): focamos muito no que ainda não conseguimos, mas esquecemos o tanto de coisas que já conquistamos. Seja mais agradecida (o) pelas coisas boas que tem e que é, dessa forma, você conquista ainda mais bênçãos, além de já se sentir feliz no hoje. Não condicione sua felicidade para um objetivo em específico, para uma pessoa, para uma fase de vida... busque ser feliz no hoje, apreciando as pequenas maravilhas cotidianas.

9. Recarregue suas energias: isso te dará um gás para essa nova fase e recomeço. Você pode mudar alguma coisa no seu visual, tirar umas horas para cuidar da sua beleza, praticar algum hobby, sair sozinha (o) ou em boas companhias, dar uma volta pela natureza, fazer uma oração especial... faça algo que te traga essa sensação de recomeço/renovação, mas lembre-se: mais importante do que a atividade em si, é a intenção que você coloca.

Mudar é desafiador, mas também libertador. Você merece uma vida que te inspire e te faça feliz. Está pronta para essa nova fase?