Se você sonha com cabelos longos, fortes e saudáveis, vem comigo que hoje o papo é sobre o famoso Projeto Rapunzel, só que dessa vez numa versão caseira, acessível e eficaz! Estou buscando deixar meu cabelo longo e encorpado e se você tem o mesmo objetivo, pode ter certeza que seguir essas dicas certamente nos ajudarão!
O que é o Projeto Rapunzel?
É um conjunto de cuidados que tem como foco estimular o crescimento saudável do cabelo, ao mesmo tempo em que trata e fortalece os fios para evitar quebras e quedas. O segredo está em unir tratamentos capilares frequentes com hábitos saudáveis de vida. Vamos aprender mais?
Passo 1- Montar seu cronograma capilar caseiro:
O cronograma capilar vai deixar seu cabelo mais forte, saudável e encorpado. Ele é dividido em hidratação, nutrição e reconstrução. Cada etapa tem uma função essencial no cuidado com o cabelo:
►Hidratação: serve para repor água aos fios, sendo ideal para cabelos ressecados, opacos e armados. Alguns produtos caseiros para essa etapa são: babosa, mel, gel de chia, glicerina, soro fisiológico com creme e amido de milho.
►Nutrição: serve para repor os lipídios, ou seja, os óleos saudáveis. Essa etapa dará brilho, alinhamento e diminuirá o frizz, sendo fundamental para fios secos e com pontas espigadas. Dicas caseiras: umectação com vegetal, como óleo de coco, azeite de oliva e aplicação de máscara com itens “oleosos”, como os óleos naturais ou abacate. Inclusive a massagem no couro cabeludo ao fazer umectações, vai acelerar muito o crescimento dos fios.
►Reconstrução: serve para repor proteínas e queratina, sendo a etapa perfeita para cabelos frágeis, quebradiços ou elásticos. Dicas caseiras: máscara com gelatina incolor, queratina líquida vegetal, vinagre de maçã com máscara reconstrutora.
Agora que você já conhece cada etapa, para o que serve e como apostar em sugestões caseiras, é importante definir o prazo de cada uma delas no seu cronograma. O ideal é fazer um tratamento no cabelo de uma a três vezes na semana, intercalando entre as etapas e priorizando mais daquela mais necessária no momento de acordo com a necessidade dos seus fios.
Passo 2- Seguir hábitos que estimulam o crescimento capilar:
O cronograma ajuda muito, mas não é tudo! É necessário cuidar da raiz do seu cabelo e ter bons hábitos diários! Veja alguns cuidados que podem acelerar o crescimento dos fios:
►Massageie o couro cabeludo diariamente, pois isso estimula a circulação sanguínea na raiz, levando mais nutrientes aos folículos capilares.
►Além das massagens diárias, busque massagear sua raiz ao aplicar produtos, pois isso aumenta a absorção de suas propriedades no couro cabeludo. Um bom tônico fará diferença!
►Use shampoo adequado e evite lavar com água quente. Prefira shampoos suaves, que limpam sem agredir e que tenham efeito estimulador de crescimento. A água morna ou fria mantém os fios mais saudáveis, diferentemente de uma água super quente.
►Cuide da alimentação, pois cabelos saudáveis vêm de dentro pra fora. Invista em alimentos ricos em ferro, zinco, proteínas, biotina e vitaminas do complexo B. Faça um exame e veja se seus nutrientes e vitaminas estão em dia.
►Beba bastante água, afinal, a hidratação interna reflete nos cabelos, deixando-os mais brilhantes e resistentes.
►Evite calor em excesso. O uso frequente de chapinha e secador danifica os fios. Se precisar usar, não dispense o protetor térmico! Use e abuse de protetor!
►Corte as pontinhas. Parece contraditório, mas eliminar pontas duplas evita a quebra e ajuda a manter as pontas cheias e bonitas.
O crescimento capilar não acontece da noite para o dia. O mais importante é manter uma rotina de autocuidado com carinho, respeitando o tempo do seu corpo e do seu cabelo. Se você seguir firme no Projeto Rapunzel caseiro, pode esperar resultados em 2 a 3 meses, com fios mais fortes, cheios de vida e sim, mais longos!
💬 Me conta: você já começou seu Projeto Rapunzel? Tem alguma dica caseira que ama? Vamos trocar experiências nos comentários! Assim vocês me ajudam também.
Comentários
Postar um comentário