Como de costume, preparei uma lista com 31 pequenas metas - uma para cada dia do mês de Julho. Não é uma competição nem uma obrigação. É apenas um convite para viver julho com mais intenção, leveza e carinho. Quem sabe esse não seja o início de uma versão ainda melhor de você? Vamos lá?
E vamos para nossa listinha!
1. Faça um plano para o segundo semestre: sonhos, metas e prioridades.
2. Organize seu guarda-roupa e doe peças que você não usa mais. Faça uma limpeza no quarto e reorganize seu cantinho, pois um ambiente organizado costuma trazer mais tranquilidade para a mente.
3. Tire um verdadeiro spa day em casa: cuide da pele, do cabelo, das unhas e da mente.
4. Aprenda uma receita nova e prepare com calma e presença.
5. Reserve uma hora para um hobby que você gosta ou sempre quis experimentar.
6. Saia para comer em um lugar que você gosta.
7. Faça um lanche especial em casa e assista a um filme com alguém que ama. Pode ser sua mãe, namorado, marido, amiga ou até um momento só seu!
8. Tome pelo menos 20 minutos de sol (com segurança). Além da vitamina D, esse momento pode renovar sua disposição e energia.
9. Brinque com seus pets ou faça um passeio mais longo com eles. Eles também merecem tempo de qualidade.
10. Faça uma oração, reze um terço ou repita um mantra que faça sentido para você, é importante reservar alguns minutos para alimentar sua espiritualidade.
11. Escreva afirmações positivas para este novo mês.
12. Mude alguma coisa no visual. Por aqui, irei cortar meu cabelinho!
13. Passe um dia inteiro sem reclamar. Esse desafio pode mudar completamente a forma como você enxerga sua rotina e também irá te incentivar a ser mais grata.
14. Ouça a música "Tudo Vai Dar Certo" de Natiruts e permita-se acreditar nisso. Às vezes, uma música chega exatamente quando precisamos e, para mim, ela é quase como um mantra!
15. Organize suas finanças para os próximos meses: revise gastos, metas e oportunidades para economizar ou investir.
16. Comece uma nova leitura.
17. Tire um tempo para ler blogs. Existem muitos conteúdos incríveis por aí e, claro, você também pode aproveitar para conhecer outros artigos aqui do blog. 💕
18. Pinte suas unhas com uma cor que transmita alegria. Pequenos detalhes também influenciam nossa autoestima, sabia?
19. Faça algo que te tire da zona de conforto. Aqui no meu Projeto Recomeço & Glow Up, por exemplo, decidi começar a academia, cortar o cabelo e participar de uma aula coletiva de exercícios só para mulheres. Pequenas experiências novas podem abrir portas para mudanças muito maiores. E você? O que pode experimentar neste mês?
20. Escreva uma carta ou um bilhete para alguém importante, demonstre carinho enquanto ainda há tempo.
21. Faça uma caminhada observando a natureza, sem mexer no celular.
22. Tire um tempo para organizar seu celular: apague fotos repetidas, organize aplicativos e libere espaço.
23. Prepare um café da manhã ou um café da tarde caprichado. Transforme um momento comum em algo especial!
24. Escreva uma lista com tudo o que já conquistou este ano. Tenho certeza de que você fez mais progressos do que imagina e ler essa lista vai deixar seu coração quentinho. Se não conseguir pensar em muitas coisas, anota pelo menos 5 tá bom? Pode ter certeza que sim, você conquistou pelo menos 5 COISINHAS!
25. Convide alguém para tomar um café contigo. Pode ser uma amiga, um familiar, seu namorado ou até alguém com quem você perdeu contato. Boas conversas fortalecem nossos relacionamentos.
26. Experimente ficar algumas horas longe das redes sociais. Observe como você se sente, observe as pessoas, viva o momento.
27. Comece uma nova série, e tenho algumas indicações recentes:
- Manual de assassinato para boas garotas- suspense, série que prende atenção sem ser muito pesada
- Doces Magnólias- romance, série beeem confortável e levinha
28. Escreva 10 coisas pelas quais você é grata hoje. Mesmo nos dias difíceis, sempre existe algo pelo qual agradecer.
29. Escute uma meditação que te acalme e que te conecte consigo mesma.
30. Reveja fotos de infância/adolescência, viaje no tempo e lembre-se de bons momentos.
31. Programe-se e planeje-se para o próximo mês.
Espero que estas ideias deixem o seu mês mais leve, feliz e cheio de boas lembranças. E, se você decidir seguir essas metas, me conta depois quais dessas metas foram as suas favoritas. 💖
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