Dia 1- Semana do Amor-Próprio💗 #BEDA

 Oi oi meus amores! Este post é o primeiro de uma série de 5 postagens. Estou inaugurando a "Semana do Amor-Próprio" (que comentei lá no meu Instagram. Se não me segue, dá uma passadinha lá no meu perfil! É @garota_starfashion). 

 A proposta destas postagens, é te ajudar a ter de fato um ótimo grau de amor próprio e transformar sua vida através da boa relação consigo mesmo (a)!

Hoje, vou te explicar o que é amor-próprio, porque algumas pessoas não tem e diferenças entre amor-próprio, autoestima e autoconfiança. Também vou compartilhar alguns sinais de pessoas que apresentam baixo amor-próprio. Será que vocês vão se identificar com algum sinal? 

 Vamos juntos (as) nessa?! <3

A princípio, o que é o amor-próprio?

 Como o próprio nome já diz, amor-próprio é o sentimento de amor consigo mesmo (a). Isso inclui o quanto você se admira e valoriza, o respeito e confiança por si mesmo (a).

Por que algumas pessoas não se amam?

 São vários fatores que podem influenciar nisso, porém os mais comuns são:

► Crenças limitantes (de não merecimento, de não ser capaz, de não ser suficiente...)

► Padrões familiares (somos ligados com nossos ancestrais e com isso, muitas vezes pegamos inconscientemente feridas dos outros para nossa vida)

► Traumas (abusos físicos, emocionais, sexuais...)

► A sociedade e seus padrões (corpo ideal...)

 Portanto, como já dito anteriormente, são várias as causas, sendo essas algumas das principais. O que vale é você analisar seu histórico de vida e entender desde que momento se sente mal consigo mesmo (a).

Existe diferença entre amor-próprio, autoestima e autoconfiança?

 Embora sejam palavras e conceitos diferentes, todos os 3 estão diretamente ligados. Quando uma pessoa se ama, ela consegue ter uma autoestima alta e um bom nível de autoconfiança. Quando uma pessoa não se ama, se torna difícil ter um bom nível de autoestima e autoconfiança.

 É claro que existem sim pessoas que se amam e não confiam tanto em si com relação há algumas coisas e vice-versa. Porém, de forma geral, uma coisa leva a outra. Por isso que pessoas com o amor-próprio em bom nível, conseguem ter uma boa autoestima e confiar em si com mais facilidade comparado a quem não tem.

Quais são os sinais de falta de amor-próprio?

 O desamor mostra alguns sinais claros, portanto são eles que irei aqui compartilhar:

1- Vitimização- sempre dá desculpas e culpa os outros pelos seus problemas;

2- Culpa- sempre se sente errado (a), arrependido (a);

3- Muita timidez- não consegue interagir com ninguém, foge de contatos;

4- Necessidade de validação- reconhecimento, apoio, incentivo, elogios;

5- Medo da rejeição;

6- Medo de errar;

7- Medo de ficar sozinho (a);

8- Aceita qualquer coisa, mesmo sendo algo abaixo do que merece- relacionamentos abusivos, falta de reconhecimento no trabalho etc;

9- Procrastinação- sempre deixa para depois;

10- Autossabotagem- conta mentiras para si mesmo (a) e se arrepende depois;

11- Falta de confiança em si- não se sente capaz, suficiente;

12- Se compara- os outros sempre são melhores e mais felizes;

13- Competição- sempre quer ser melhor que os outros e provar isso;

14- Inferiorizar outras pessoas- para se sentir por cima;

15- Desvalorização por si- não reconhece suas qualidades e conquistas;

16- Enaltecer outras pessoas- é o famoso "baba ovo", pois tá sempre colocando alguém num patamar acima do seu, como se este alguém fosse melhor ou um "Deus".

 Se identificou com algum sinal? Vamos analisar!

► Se você NÃO se identificou com nada: parabéns! Você realmente se ama!

► Se você se identificou com ALGUNS sinais: alerta! Seu amor-próprio está pedindo ajuda!

► Se você se identificou com TODOS sinais: seu amor-próprio está perdido e pedindo socorro! Está na hora de resgatá-lo do fundo do poço!

Amanhã irei compartilhar os primeiros e principais passos para ter um bom amor-próprio, independentemente do seu nível estar bom, médio ou ruim. Não percam!