Como MUDAR SUA VIDA e ser SUA MELHOR VERSÃO!

 O que todos nós queremos é viver uma vida leve, feliz e com significado, não é mesmo? A verdade é que para isso, precisamos despertar a nossa essência e buscar todas essas coisas boas dentro de nós mesmos. Portanto, se você deseja MUDAR SUA VIDA e SER SUA MELHOR VERSÃO de uma vez por todas, vamos juntas nessa!

1- Pratique o autoconhecimento, pois é através dele que você consegue ter clareza de quem você é, do que você sente, pensa... Portanto, se questione e busque essas respostas dentro de você mesma (o). Algumas perguntas podem te fazer entender muitas coisas, como: 

- O que você gosta de fazer?

- O que você não gosta de fazer?

- Quais seus maiores sonhos e seus maiores medos?

- Seus principais pontos fortes e fracos?

2- Se ame, pois se você não respeitar e valorizar a si mesma (o), ninguém mais irá te tratar como você merece. Portanto...

- Seja autêntica (o): a sua originalidade e singularidade é o que te torna única (o) e que te diferencia no meio da multidão. Não queira ser igual nem melhor que ninguém além de si mesma (o).

- Pare de se comparar: cada pessoa é única e ninguém é melhor que ninguém. Use o outro como fonte de inspiração, mas nunca como fonte de frustração ou inveja. Compare-se consigo mesma (o) e ainda assim de forma inteligente, visando progredir e nunca de forma depreciativa.

- Seja mais gentil com você: reconheça sim seus erros e falhas, aprenda com eles, mas não se puna. Isso não te leva a nenhum lugar positivo e só te fará ficar mal... Aceite o que já passou, seja paciente e carinhosa (o) com você, da mesma forma que você trata alguém muito querido.

- Pratique mais o autocuidado: se cuide tanto por dentro, quanto por fora. Faça coisas que você gosta, vá em busca de seus sonhos, cuide da sua saúde física e mental... É o mínimo que você deve fazer por você! 

3- Faça o bem para o próximo, com intenção e sem esperar nada em troca. Isso te enriquece como ser humano e espírito, te trazendo uma sensação de paz e preenchimento. Você está fazendo o bem quando:

- Diz "bom dia" e outras palavrinhas mágicas para as pessoas

- Dá um conselho ou simplesmente escuta os desabafos de uma pessoa com atenção

- Contribui materialmente para alguma ONG ou pessoa/animal necessitado

4- Tenha sonhos e busque realizá-los: tenha claro em sua mente os seus objetivos de vida, trace um bom plano de ação e siga o planejamento, alterando-o se necessário. Não faça as coisas só quando quiser ou lembrar, mas sim todos os dias. É a constância que te leva longe!

5- Perdoe os outros e a si mesma (o): a compaixão e a capacidade de perdoar é importante quando se busca melhorar como pessoa. Se você vive se culpando, você se prende em um estado negativo e isso te impede de evoluir. O mesmo acontece quando você não perdoa as pessoas. Saiba que o perdão é um alívio para seu coração e que se você deseja crescer na vida, você precisa usá-lo sempre que necessário.

6- Use todas oportunidades para seu crescimento: sabe quando acontece um monte de coisinhas chatas que te desanimam? Pois bem, são essas coisas que você deve usar a seu favor, caso queira evoluir. Tudo que te acontece são oportunidades e você deve aproveitá-las, por mais difíceis que sejam. 

- Se uma pessoa te irrita, essa é uma oportunidade para trabalhar a tolerância

- Se algo estressante acontece, é uma oportunidade para buscar a calma

- Se algum gatilho vier para te desalinhar do caminho desejado, é uma oportunidade para trabalhar o autocontrole

- Se as pessoas te tratam com pouco caso, é uma oportunidade para blindar a sua autoestima 

7- Faça coisas que você gosta, preencha seu dia de forma positiva e não só fique se obrigando a cumprir tarefas que não gosta. Busque meios de encontrar gosto pelo que faz ou pelo menos tolerar o seu trabalho, estudos... mas também tire um tempinho pra relaxar, se divertir...

8- Tenha uma rotina organizada e produtiva, onde você consiga conciliar produção (estudos, trabalho, tarefas) com descanso e lazer. Tenha flexibilidade para lidar com imprevistos e crie uma rotina que atenda suas necessidades e vontades. Além disso, é importante instalar em sua rotina alguns hábitos que te ajudem a se sentir melhor, como por exemplo, se alimentar bem, praticar exercícios, tirar 5 minutos para rezar e agradecer etc.

Espero que este post tenha te influenciado a ser uma pessoa melhor e ter uma vida leve e feliz! Se te ajudei de alguma forma, compartilhe, pois assim você irá me ajudar na divulgação. Além disso, se quiser, comente aqui QUERO PARTE 2, para que eu bole um post cheio de dicas extras!