A autoestima é sua relação consigo mesma (o), é sua visão de si por meio das crenças que você tem. A autoconfiança, como já falado anteriormente, é um pilar da autoestima. É este pilar que te faz se sentir segura, saber se posicionar, se valorizar e ir atrás de seus sonhos. Inclusive esse é um dos principais aspectos que tornam uma pessoa atraente!
Sua autoconfiança está baixa quando você constantemente:
- Se compara;
- Se diminui, se sente inferior em algum sentido;
- Tem medo de desagradar ou perder os outros;
- Sabe que algo está errado e não se posiciona;
- Abre mão de realizar sonhos por medo de passar algum tipo de vergonha ou problema;
- Acredita que não é capaz, que não consegue... e muito mais!
Portanto, para se blindar contra o mal da inferioridade, você precisa tratar e equilibrar sua AUTOESTIMA em todos aspectos, principalmente na AUTOCONFIANÇA (que será o foco desta postagem).
Aprenda agora 11 dicas FUNDAMENTAIS para ser autoconfiante!
1- Saiba quem você é, pois se você não souber, tudo que te disserem você tomará como verdade, mesmo não sendo. Aí você se torna o que os outros querem que você seja ou o que os outros acham que você é, muitas vezes de forma negativa. Pratique o autoconhecimento, se questione e se observe!
2- Trabalhe para ser sua melhor versão, reforçando suas qualidades e garantindo outras para lidar com seus pontos fracos. A perfeição é inatingível, mas a excelência é super possível! Questione-se: "quem eu quero ser?" E trabalhe para alcançar isso! Leia, veja vídeos, estude, faça terapia.... tudo isso te ajudará a ser alguém melhor e mais evoluída (o).
3- Mesmo com medo, saiba se posicionar. Sua opinião, ideia, história não é inferior a de ninguém. Saiba falar e agir de forma assertiva, mas não deixe tudo "pra lá". Você se acostuma à isso, acumulando dentro de si cada vez mais traumas e mágoas que se transformam em barreiras. Fale o que pensa, sente, quer e não quer, gosta e não gosta, aceita e não aceita. Claro que há momentos propícios, muitas vezes é necessário aguardar um pouco... mas uma coisa é esperar com sabedoria, outra coisa é aceitar ser maltratada.
4- Se apoie em Deus, pois ele é nosso maior amigo e é nossa força. Tenha fé com as coisas que não são de sua responsabilidade, pratique a gratidão, pense positivo e contemple as belezas da vida. Confiando em Deus, sua autoconfiança melhorará muito também, pois ele se conecta com nós por meio da nossa intuição e nossa intuição só é ouvida por meio da segurança em si.
5- Tenha postura: nada de andar cabisbaixa (o), de braços cruzados, corcunda... Olhe nos olhos das pessoas, ande de cabeça erguida e peito estufado. Isso te fará se sentir e se tornar mais segura, passando essa sensação aos demais também.
6- Vá atrás de seus sonhos e não fique na espera de momentos perfeitos, pois eles não existem. Tenha pequenas metas e busque cumpri-las sempre que possível. Saiba valorizar e comemorar cada pequena conquista, isso certamente te motivará mais!
7- Saiba que cada história e vida é única, não é porque uma pessoa é bem-sucedida que é melhor... se comparar só te fará sofrer e sentir mais inferior. Foque na sua realidade!
8- Se arrume bem, mesmo que seja para ficar em casa, mas faça isso por você. Se você só fica suja, mal vestida, descabelada, certamente se sentirá cada vez mais pra baixo. Esteja sempre limpa, cheirosa, arrumadinha, mesmo que de forma simples!
9- Pratique exercícios físicos, eles te ajudarão não só fisicamente falando, como mentalmente, uma vez que a prática constante de exercícios te proporcionam mais bem-estar, devido a liberação dos hormônios do prazer e felicidade.
10- Se desafie e saia da sua zona de conforto, deste modo você vê que é capaz e isso aumenta sua autoconfiança e te traz mais coragem e ânimo para enfrentar seus desafios.
11- Não fique perto de pessoas que reforçam seu sentimento de inferioridade. Pessoas devem surgir na sua vida para agregar positivamente, se isso não acontece, chega de perder energia!
Espero que este post tenha te iluminado e agora é só praticar e ver a diferença!
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