Estamos em um ano novo e é muito comum nessa época fazermos mil planos para realizarmos dentro do ano. No entanto, a tendência da maioria das pessoas é começar com um super gás e depois ir perdendo a motivação e acabar procrastinando. Ficamos no “depois do carnaval vai”, “semana que vem eu começo, na segunda-feira!” e assim por diante. Só que tudo isso é autossabotagem! Para quebrar este ciclo, hoje vou compartilhar um pequeno guia para você transformar seus sonhos em realidade!
1- Tenha bem claro o que você deseja, pois só através da clareza você consegue de fato se dedicar ao que precisa. Além disso, seja específica (o). Não basta querer viajar, por exemplo. Para onde você quer viajar? Escolha um destino e tenha um objetivo claro, como "quero fazer uma viagem para Londres em dezembro do próximo ano".
2. Destrinche seus objetivos em pequenas metas. Se olhar apenas o objetivo “nu e cru” você desanima e muitas vezes até desiste, por parecer impossível. Sendo assim, quebre os objetivos em pequenos passos, de modo que você já consiga se dedicar a ele dentro do que sua realidade atual permita. Por exemplo, se o seu sonho é fazer essa viagem, você pode colocar como metas algumas ações como pesquisar sobre o local (suas regras, cultura, pontos turísticos, preços, hospedagem, entre outros), estude mais sobre o idioma, comece um plano financeiro etc. Se possível coloque prazos realistas para cumprir com cada meta e se não conseguir dentro do prazo definido, se dê mais tempo e reformule o plano.
3. Trabalhe sua mentalidade, buscando questionar pensamentos negativos como "não consigo" ou "não é para mim". Quando você se deixa levar por pensamentos deste teor, você não faz nada em direção ao que quer ou até faz, mas não surte tanto efeito. Ter uma mentalidade forte, realista e com uma boa dose de otimismo te levará muito mais perto dos seus objetivos do que você imagina! Uma boa sugestão, é você praticar a lei da atração, pois aliada à suas ações, irá elevar sua energia e aumentar sua chance de conquistar o que deseja!
4. Cerque-se de apoio, compartilhando seu sonho com pessoas que te incentivam e que irão te engajar. No mais, evite compartilhar com qualquer pessoa, que muitas vezes mais colocam carga negativa do que positiva. Saiba com quem vale a pena dividir!
5. Acompanhe seu progresso, buscando registrar cada conquista e também observar o que precisa ser melhorado. Isso te dará energia para continuar, além de te ajudar a evoluir mais no que pode ser melhorado.
6. Ajuste o plano quando necessário, pois nem sempre as coisas sairão exatamente como queremos! Tenha flexibilidade para lidar com os imprevistos e seja resiliente. Além disso, não dependa desse sonho para ser feliz. Aprenda a ser grata (o) pelo que já tem e curta o processo, que muitas vezes é mais legal do que o próprio resultado!
Comece hoje: escolha um sonho, tenha bem claro seus objetivos e metas, coloque-os no papel e dê o primeiro passo!
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