MINHAS METAS PARA 2025 (e dicas para criar as suas)!

Neste post vou compartilhar com você 25 metas que tenho para este ano de 2025 e que deixo como sugestão para você seguir também. Espero muito te inspirar e lembre-se que cada realidade é única, então crie as metas que estejam alinhadas a seus objetivos e realidade! Além disso, aproveite também as dicas para conseguir criar as suas e realizá-las.

Minhas metas e inspirações para você seguir:

1. Cuidar mais da saúde mental: priorizando momentos de autocuidado, fortalecendo sua mentalidade com bons pensamento e, se necessário, buscar terapia.

2. Cuidar mais da saúde física: buscando beber mais água, fazer mais exercícios físicos regularmente, ter mais equilíbrio para se alimentar e dormir bem.

3. Ter mais controle financeiro: crie um planejamento financeiro para atingir objetivos importantes e para urgências. 

4. Aprender algo novo: seja um idioma, um instrumento, um hobbie, uma nova habilidade que será útil pra sua vida pessoal e profissional (como oratória) etc. Busque se desenvolver!

5. Ler mais livros: a leitura nos proporciona muitos benefícios, como melhora da saúde mental, enriquecimento do vocabulário, desenvolvimento do pensamento crítico, aumento da imaginação e da criatividade, aperfeiçoamento da capacidade interpretativa, entre outros.

6. Passar mais tempo com as pessoas que ama: planeje e se dedique a momentos de qualidade junto com quem ama e você verá como isso transformará a sua vida numa vida mais feliz.

7. Fazer um passeio ou viagem: programe-se para tirar um ou mais dias para viajar ou passear, seja sozinha (o) ou acompanhada (o).

8. Aumentar a autoestima: buscando praticar o autocuidado tanto no sentido estético, de estar mais limpa, cheirosa, arrumada e bonita, quanto no sentido interno, de cuidar da minha mente e das minhas emoções. Além disso quero deixar de lado autocrítica, perfeccionismo exagerado, preocupação com opiniões alheias e comparações depreciativas.

9. Desenvolver um hobby ou apostar em um já existente: como pintura, fotografia, escrita e afins. Se dedicar ao que gosta e te faz bem é tão importante quanto produzir e isso lhe proporcionará mais bem-estar, sendo uma ótima forma de lazer e descanso.

10. Desenvolver a caridade: você pode participar de ações voluntárias ou causas especiais, ou simplesmente fazer doações mais vezes, estender a mão para as pessoas ao seu redor, ter mais iniciativa de ajudar sem esperar nada em troca e fazer tudo com amor.

11. Evitar a procrastinação: quero cumprir melhor com as minhas tarefas, buscando desenvolver prazos pra minhas demais metas e ser mais produtiva.

12. Reduzir o uso do celular e telas: dar pausas do mundo virtual para estar mais presente no mundo real.

13. Criar memórias inesquecíveis com o (a) parceiro (a): busque planejar momentos especiais a dois, caso esteja num relacionamento ou tenha interesse em ingressar em um. Por aqui, pretendo fazer um date especial por mês, sendo um mês eu organizando e o outro mês por conta dele. 

14. Ser mais grata (o): todos os dias quero agradecer ao acordar e antes de dormir por pelo menos 5 coisas boas. A gratidão nos permite sermos mais felizes no momento presente e consequentemente atrairmos mais coisas boas.

15. Praticar lei da atração: que aliada as minhas ações, irá me ajudar a me aproximar do que desejo para o meu futuro. 

16. Ter mais contado com Deus e com tudo que eleva a energia: como a natureza, os animas e pessoas do bem. Quero focar mais no meu lado espiritual do que material, buscando entender e cumprir meu propósito e missão de vida e aproveitar as coisas gratuitas da vida, desenvolvendo também a minha intuição.

17. Estudar e se desenvolver: quero me tornar mais inteligente e crescer tanto pessoalmente quanto profissionalmente, então para isso, vou estudar mais tanto assuntos de conhecimento geral, quanto especializações na minha própria área e em outros aspectos que desejo aprender.

18. Ser mais organizada (o): no último ano me desorganizei em todos sentidos e isso consumiu meu tempo e energia. Portanto, desejo ser mais organizada e manter as coisas em ordem (inclusive meus pensamentos e emoções também).

19. Conquistar algo maior: pense em algo que você sempre quis e ainda não conquistou, como um carro, uma casa, um procedimento... se dedique para realizar isso ainda em 2025 ou pelo menos crie um projeto para começar o andamento dessa realização.

20. Curtir mais sua própria companhia: essa é uma forma de elevar a autoestima também, fugindo da ideia de que estar sozinha (o) é sinônimo de solidão e tristeza. Devemos ter bons momentos sozinhas e gostar disso, isso é solitude! Quero desenvolver uma independência para certas coisas, e uma forma de conquistar isso, é saindo sozinha às vezes. 

21. Ter uma rotina intencional: e que seja alinhada ao estilo de vida que deseja viver e o tipo de pessoa que deseja ser. Já temos post sobre isso aqui no blog, confira aqui!

22. Dedicar-se a um trabalho que goste: e por aqui será em confecções de doces (meu negócio com meu namorado) e também o blog. Além disso, busque encontrar o mínimo de gosto por aquilo que você já faz.

23. Estar mais presente: tudo que temos é o agora e ele deve ser bem aproveitado com total presença e foco.

24. Ressignificar o passado: não quero mais estar presa ao passado, remoendo o que foi e como poderia ter sido diferente, guardando culpa e ressentimentos. Quero me livrar deste peso e de tudo que não colabora para minha felicidade.

25. Praticar mais o autoconhecimento e autodesenvolvimento: quanto mais nos conhecemos, mais conseguimos entender o que precisamos desenvolver e como, conseguindo assim viver mudanças de verdade em prol de nossa felicidade!

Dicas para criar e realizar suas metas:

►Tenha bem claro o que você deseja alcançar e por que. Ter os seus por quês bem claros será fundamental para evitar procrastinações e autossabotagem. 

► Para te ajudar a não se esquecer de seus por quês, recomendo que veja algo que te lembre dos seus objetivos diariamente. Uma sugestão é aderir ao mural dos sonhos. Confira meu post sobre isso!

► Acredite que é capaz de realizar, pois a nossa mentalidade manda muito! Faça afirmações positivas e todos os dias se visualize chegando aonde deseja. 

► Dê o seu melhor com as condições que tem para se aproximar do que quer, mesmo que seja através de pequenos passos. Sendo assim, pense em hábitos diários que irão te aproximar de suas metas e objetivos. Exemplo: seu objetivo é ser mais saudável e perder 5kg até dezembro de 2025? Algumas metas e hábitos podem ser beber mais água diariamente (multiplique seu peso por 35 ml), comer mais frutas e verduras, fazer exercícios 3x na semana etc.

► Se dedique a uma coisa por vez ou comece aos pouquinhos caso deseje começar com mais de uma meta de uma vez, o importante é ter disciplina e foco.

Espero ter te inspirado e até a próxima!