Como ser PRODUTIVO (A) na parte da TARDE! 🌄- 5 Passos

Oi pessoal, como vocês estão? Segundo post da série de produtividade, onde compartilhei dicas para ser produtivo (a) na parte da manhã (acesse o post clicando AQUI), agora estou dando dicas para ser produtivo (a) na parte vespertina e por fim, noturna. Se ficou curioso (a), venha conferir comigo!

1- Tente almoçar no mesmo horário diariamente:
Okay, essa dica pode ser maluca, mas não é! Quando você segue um horário religiosamente para almoçar, seu corpo acostuma e não fica cheio de preguiça e desânimo pós almoço. Evite também, alimentos muito pesados, senão seu corpo vai sentir mais necessidade de descanso (isso acontece muito nos almoços de domingo rsrsrs).

2- Se for necessário, cochile:
O cochilo é o grande vilão das experts em produtividade, porque dizem que faz você perder tempo... Mentira isso não é, todavia se você sentir uma vontade extrema de descansar, DESCANSE! Se você forçar seu organismo a ficar acordado e exercer as tarefas, você corre risco de passar mal ou até mesmo não realizar suas atividades com sucesso. Evite dormir todos dias depois do almoço (preciso aprender isso hahaha), mas se for necessário, descanse pelo menos por 1 hora e meia.

3- Dê um checklist nas atividades exercidas e analise seu planejamento novamente:
Talvez você perceba que algumas atividades não precisam mais serem realizadas naquele dia. Então corte planejamentos desnecessários (se houver possibilidade) e dê um OK nas tarefas cumpridas. Isso dá uma motivação extrema para realizar ainda mais.

4- Se livre de distrações:
Não deixe a TV ou celular te atrapalhar. Se for necessário, desligue esses aparelhos. Você vai perder muito tempo com essas coisas, quando poderia fazer mais coisas.

5- Tenha horários definidos:
Determine horários definidos ou próximos para cada tarefa que faz parte da sua rotina. Exemplo:
- Almoçar 12:00h
- Descansar até as 14:00h
- Checar tarefas de 14:00h até 14:15h
- Fazer meu curso online de 14:15h até às 16:15h
- Pausa para lanche e banho da tarde
- Realizar outras tarefas menores da minha lista até as 18:00h

Com esse passo a passo, tenho certeza que você vai ter uma tarde super produtiva! 

Gostaram das diquinhas? Comente uma BÔNUS que eu não citei aqui, mas que você considera importante! Beijos e até a próxima!