Passo a passo para DESENVOLVER o AMOR-PRÓPRIO| #6 Dicas essenciais!

 Se amar é a coisa mais gostosa do mundo e também fundamental. Tudo começa de dentro para fora! Sendo assim, só você pode se fazer feliz. Se você hoje não está com uma autoestima muito legal, confira esta postagem e aproveite todas as diquinhas a seguir!

1- Autoconhecimento: se conheça e entenda os seus sentimentos. Só você tem o poder de realizar transformações em sua vida e todas elas devem começar no nosso coração. 

2- Autodesenvolvimento: é a partir do autoconhecimento  que o autodesenvolvimento acontece. Mude tudo que conseguir mudar para melhor e aceite aquilo que você não tem controle. Ser sua melhor versão e buscar um estilo de vida cada vez mais saudável te fará ser realmente mais feliz e ter mais autoestima!

3- Não se compare: isso só gera frustração e inveja. Use as outras pessoas como inspiração, mas nunca como um alvo de comparação. Cada um é único!

4- Não seja tão dura (o) consigo mesma (o): seja gentil com você! Pare de se sabotar, criticar ou exigir de si mesma (o) muito além da sua capacidade. 

5- Busque ser mais positiva (o): a negatividade atrapalha tudo na nossa vida! Tenha um olhar positivo com relação as coisas que te ocorrem e busque sempre aprender diante as situações chatas. Reclamar de tudo e todos e tornar tudo um drama não irá te ajudar em nada e ainda fará você se afastar cada vez mais de si.

6- Se cuide: o autocuidado é muito mais profundo do que você imagina! Se cuidar é sobre:

- dizer não

- definir limites

- descansar

- ter bons hábitos

- fazer o que gosta

- se auto incentivar

- proteger sua saúde

Quais destas dicas você mais precisa pôr em prática? Não perca tempo! O melhor momento é agora! ;)