#5 dicas para um FINAL DE SEMANA LEVE E DIVERTIDO com VOCÊ MESMA! 💖

Da mesma forma que é bom e importante desenvolver boas relações com as pessoas ao seu redor, é necessário fazer o mesmo com você! Tudo que está aqui fora é reflexo do que está aqui dentro. Para suas relações fluírem bem, comece cuidando da relação mais valiosa dessa vida- a sua consigo mesma (o)! Hoje vou sugerir 5 ideias para aproveitar um finde com você e o melhor é que você não precisa esperar o fim de semana, qualquer dia vale a pena, desde que seja possível para sua rotina.




1- FAÇA UM SPA DAY: 

  • separe seus produtos favoritos e mais cheirosos
  • faça misturinhas caseiras de confiança
  • coloque um roupão, pijama ou qualquer peça confortável
  • coloque uma boa playlist para tocar
  • se faça uma massagem
  • hidrate seus cabelos
  • hidrate seu corpo e aplique um bom perfume


2- SESSÃO CINEMA:
  • escolha uma série ou filme que esteja doida para assistir e concentre-se
  • se quiser deixar o ambiente mais gostoso, apague as luzes, pega uma cobertinha e fique confortável
  • prepare uma pipoca ou qualquer gostosura de acompanhamento


3- COZINHE ALGO PARA VOCÊ MESMA (O):
  • aprenda uma nova receita ou faça alguma de sucesso
  • valorize o momento: sinta o cheiro dos alimentos, a textura, observe a cor
  • deguste e aproveite sua refeição. Se a receita for boa, anote para fazer de novo e veja o que pode aprimorar para se sair melhor na próxima


4- CONECTE-SE COM A VIDA:
  • vá para um parque próximo ou aproveite o quintal da sua casa
  • sinta a brisa fresca, o calor do sol, pise na grama ou terra
  • se estiver chovendo, prepare um cafezinho e observe o cair da água sobre a terra e o cheiro da terra molhada
  • faça uma caminhada ou outro exercício ao ar livre
  • prepare ou compre suas receitas favoritas e faça um piquenique


5- CONECTE-SE COM SUA CRIANÇA INTERIOR:
  • pense em tudo que gostava de fazer, no que você ainda se identifica, tente fazer hoje um pouco
  • aposte em um de seus hobbies
  • coma doces e coisas que remetam a sua infância, com equilíbrio, claro
  • reveja fotos de infância
  • maratone filmes e animações nostálgicas



Qual dica você mais gostou? Comente aqui para parte 2!

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