Da mesma forma que é bom e importante desenvolver boas relações com as pessoas ao seu redor, é necessário fazer o mesmo com você! Tudo que está aqui fora é reflexo do que está aqui dentro. Para suas relações fluírem bem, comece cuidando da relação mais valiosa dessa vida- a sua consigo mesma (o)! Hoje vou sugerir 5 ideias para aproveitar um finde com você e o melhor é que você não precisa esperar o fim de semana, qualquer dia vale a pena, desde que seja possível para sua rotina.
1- FAÇA UM SPA DAY:
- separe seus produtos favoritos e mais cheirosos
- faça misturinhas caseiras de confiança
- coloque um roupão, pijama ou qualquer peça confortável
- coloque uma boa playlist para tocar
- se faça uma massagem
- hidrate seus cabelos
- hidrate seu corpo e aplique um bom perfume
2- SESSÃO CINEMA:
- escolha uma série ou filme que esteja doida para assistir e concentre-se
- se quiser deixar o ambiente mais gostoso, apague as luzes, pega uma cobertinha e fique confortável
- prepare uma pipoca ou qualquer gostosura de acompanhamento
3- COZINHE ALGO PARA VOCÊ MESMA (O):
- aprenda uma nova receita ou faça alguma de sucesso
- valorize o momento: sinta o cheiro dos alimentos, a textura, observe a cor
- deguste e aproveite sua refeição. Se a receita for boa, anote para fazer de novo e veja o que pode aprimorar para se sair melhor na próxima
4- CONECTE-SE COM A VIDA:
- vá para um parque próximo ou aproveite o quintal da sua casa
- sinta a brisa fresca, o calor do sol, pise na grama ou terra
- se estiver chovendo, prepare um cafezinho e observe o cair da água sobre a terra e o cheiro da terra molhada
- faça uma caminhada ou outro exercício ao ar livre
- prepare ou compre suas receitas favoritas e faça um piquenique
5- CONECTE-SE COM SUA CRIANÇA INTERIOR:
- pense em tudo que gostava de fazer, no que você ainda se identifica, tente fazer hoje um pouco
- aposte em um de seus hobbies
- coma doces e coisas que remetam a sua infância, com equilíbrio, claro
- reveja fotos de infância
- maratone filmes e animações nostálgicas
Qual dica você mais gostou? Comente aqui para parte 2!
Uma publicação fabulosa!!
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Palavras Soltas...
Beijo, e um bom fim de semana!
Obrigada!!!
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