Se você entender isso, nunca mais será uma pessoa insegura

A insegurança não aparece do nada. Ela é construída aos poucos, através de comparações, experiências passadas, relações mal resolvidas e, principalmente, da forma como aprendemos a nos enxergar no mundo. E embora ela seja comum, viver constantemente inseguro pode afetar todas as áreas da vida, como…

28 METAS DIÁRIAS para um ótimo FEVEREIRO!

Já estamos no segundo mês de 2026 e hoje, como de costume em todo início de mês, vou trazer algumas inspirações e sugestões de metas para cada dia. Tem mini metas para cuidar mais da saúde e ter mais bem-estar, tem mini metas para elevar sua autoestima, tem mini metas para passar seu tempo de forma…

Quando a vida nos testa: o que as provações querem nos ensinar?

Existem fases da vida em que tudo parece mais pesado do que deveria ser. Situações que nos tiram a paz, perdas e lutos, ambientes que adoecem, pessoas que despertam gatilhos antigos e uma sensação constante de estar no lugar errado, na hora errada... Se você se identifica com isso, talvez essa leit…

Cultive esses 10 hábitos para mudar de vida em 2026

Neste post, você vai conhecer 10 hábitos poderosos para mudar de vida em 2026. Pequenas atitudes diárias que transformam sua mentalidade, rotina e bem-estar de forma sustentável.

Mudar de vida não acontece de uma vez: acontece todos os dias, nas pequenas escolhas que você faz mesmo quando ninguém es…

8 ideias de dates criativos e acessíveis para ter com seu parceiro 💘

Procurando ideias de dates criativos e acessíveis para fazer com seu parceiro? Confira X sugestões simples, românticas e econômicas para sair da rotina nesse post!

Manter o relacionamento leve, divertido e conectado não precisa envolver grandes gastos. Muitas vezes, os melhores momentos acontecem na…

Mini-hábitos para 2026: transforme sua vida com pequenas mudanças

2026 está aí e se você quer começar o ano de forma leve, sem sobrecarregar sua rotina, uma excelente maneira de fazer isso é incorporar mini-hábitos no seu dia a dia. Eles são pequenas ações que, quando praticadas com regularidade, trazem grandes benefícios. Neste post, você vai aprender como os mi…

8 ideias de dates para fazer sozinha e aproveitar sua própria companhia 🌷

Fazer dates sozinha não é solidão, é solitude, autocuidado, liberdade e conexão consigo mesma. Aprender a aproveitar a própria companhia é uma das formas mais poderosas de fortalecer a autoestima e viver momentos mais conscientes. Descubra como curtir sua própria companhia de forma leve, prazerosa …

10 coisas para fazer em 2026 e ter o melhor ano da sua vida!

Quer fazer de 2026 o melhor ano da sua vida? Descubra 10 coisas simples e poderosas para transformar sua mentalidade, sua rotina, sua forma de pensar e sua relação com você mesma, trazendo mais equilíbrio, leveza e propósito para seu dia a dia.

Todo começo de ano traz aquela sensação de recomeço, ma…

12 Tendências de moda que vão bombar em 2026

Neste post, vou te mostrar as tendências de moda que vão bombar em 2026, para você se inspirar, adaptar ao seu estilo e começar o ano por dentro do que vai estar em alta.

Todo ano, novas tendências de moda surgem, refletindo mudanças no comportamento, no estilo de vida e na forma como nos expressamo…

Como ter um glow up completo em 2026: guia definitivo ✨

Nesse post vou compartilhar um guia para você ter um glow up completo em 2026 com dicas de beleza, autocuidado, mentalidade e crescimento pessoal para transformar sua vida por dentro e por fora. Vem comigo!


Glow up não é só mudar a aparência, é alinhar quem você é por dentro com o que você expressa …

Conquiste sua melhor versão e a vida dos seus sonhos a partir de 2026!✨

Descubra como conquistar sua melhor versão e construir a vida dos seus sonhos a partir de 2026 com hábitos, mentalidade, clareza emocional e escolhas conscientes. Vem comigo!

Todo mundo fala sobre “vida dos sonhos”, mas poucas pessoas falam sobre o que realmente sustenta essa construção: constância,…

Minha viagem à Macacos/MG: descanso e conexão com a natureza

Viajar nem sempre precisa ser algo longo ou super planejado para ser especial. Às vezes, uma escapada rápida já é suficiente para renovar as energias e criar boas memórias. Foi exatamente assim a minha viagem para Macacos (MG), um destino cercado por natureza, tranquilidade e clima de interior. Hoj…