Cuide-se comigo: rotina completa de SPA day caseiro para relaxar✨

Em meio à correria do dia a dia, reservar um momento só seu é mais do que um luxo, é um gesto de autocuidado e amor-próprio. E que tal fazer isso sem sair de casa, de forma acessível? Hoje eu te convido para um SPA day caseiro, com tudo o que você precisa para se sentir renovada da cabeça aos pés. …

Projeto Rapunzel caseiro: cronograma capilar e hábitos para crescimento

Se você sonha com cabelos longos, fortes e saudáveis, vem comigo que hoje o papo é sobre o famoso Projeto Rapunzel, só que dessa vez numa versão caseira, acessível e eficaz! Estou buscando deixar meu cabelo longo e encorpado e se você tem o mesmo objetivo, pode ter certeza que seguir essas dicas ce…

Brilho, personalidade e confiança: o poder das lantejoulas em vestidos

Se tem uma coisa que aprendi ao longo dos anos é que brilho não tem a ver apenas com o que a gente veste… mas sim com o que a gente carrega dentro da gente! E quando os dois se encontram- o brilho de dentro e o de fora- não tem como passar despercebida. ✨ Por isso, hoje quero falar sobre uma peça q…

Se minha vida fosse um filme, esse seria o vestido da cena principal

Você já se imaginou como a personagem principal de um filme? Aquela cena inesquecível, o vestido perfeito, a trilha sonora de arrepiar... Eu confesso que já pensei nisso algumas vezes, e o post de hoje vai ser bem diferente, pois é sobre esse momento mágico que quero te contar hoje! Vamos lá?
Se eu …

Tudo que eu como em um dia: buscando mais saúde e bem-estar com leveza🍎

Cuidar da alimentação não precisa ser sobre dietas restritivas ou culpa a cada garfada. Aqui em casa, meu foco tem sido me alimentar com mais consciência, escolhendo alimentos que nutram meu corpo e, ao mesmo tempo, tragam prazer. Nada de neura, só equilíbrio e leveza. Me permito comer besteiras, m…

Pequenas atitudes pra melhorar seu relacionamento consigo mesma💜

Quantas vezes você já se sentiu desconectada (o) de si mesma (o), como se estivesse vivendo no piloto automático? A verdade é que nossa relação com nós mesmas é a base de tudo: autoestima, escolhas, relacionamentos, sonhos. Se você quer se sentir mais forte, confiante e em paz, comece pelo essencia…

Desafio 180 dias para transformar a minha vida | ep. 01✨

Sabe aquele tipo de vida dos sonhos que você sempre teve vontade de viver, mas achou que era impossível ou que ia demorar muito para alcançar? Pois bem, eu decidi que não vou mais esperar! Quero me dedicar profundamente em 180 dias (6 meses), para estar mais perto do meu propósito, viver com mais a…

Meus favoritos do 1º semestre de 2025: livros, séries e cosméticos

Metade do ano já passou (alguém mais piscou e já é julho?!), e com ela veio uma coleção de descobertas que deixaram meu coração quentinho e claro que eu não poderia deixar de compartilhar aqui! Esse post é um mix dos meus achadinhos favoritos dos últimos meses: os livros que me inspiraram, as série…

Planejamento de Julho: como me organizo para atingir meus objetivos 🚀

Julho chegou trazendo aquela energia de recomeço que só o meio do ano tem. É tempo de fazer ajustes, rever metas e traçar novos caminhos com mais foco e leveza. Se o seu primeiro semestre foi intenso ou bagunçado (ou os dois!), saiba que ainda dá tempo de realizar muita coisa até dezembro. Neste po…

7 formas de curtir um fim de semana diferente com quem você ama

Às vezes a gente sente aquela vontade de fugir da rotina, mas não quer (ou não pode) fazer grandes viagens ou gastar muito. Ainda assim, dá pra viver momentos especiais com quem a gente ama, basta um pouco de criatividade, disposição e boas escolhas. Se você tá buscando ideias pra renovar o fim de …