10 ideias de pausas que recarregam sua energia durante o dia

Sabe aqueles momentos em que a mente começa a travar, o corpo pesa e tudo parece mais difícil? Nem sempre é falta de força de vontade, muitas vezes, é só o sinal de que você precisa de uma pausa e recarregar suas energias. Nesse post separei 10 ideias de pausas simples, mas poderosas, para você inc…

4 Combinações e dicas de cores que sempre deixam o look estiloso!

A combinação de cores é um dos segredos para transformar qualquer look, seja ele básico ou elaborado. Quando sabemos quais cores funcionam bem juntas, fica muito mais fácil montar produções harmônicas, estilosas e sem medo de errar. Neste post você vai aprender combinações clássicas e atemporais qu…

Checklist para começar a semana com leveza e propósito

Segunda-feira chegou e, com ela, uma nova chance de recomeçar com mais calma, mais consciência e com um coração mais leve. Ao invés de entrar no automático ou já se cobrar demais, que tal preparar sua mente e seu ambiente para viver uma semana mais alinhada com quem você é e o que deseja? Aqui vai …

9 SÉRIES de SUSPENSE disponíveis na NETFLIX que você precisa assistir!

O post de hoje vai ser diferente: quero compartilhar sugestões de séries de suspense/terror que assisti na Netflix e gostei muito! Se este tipo de gênero te atrai, vem comigo e aproveite as indicações! Mesmo que não seja muito sua vibe... dá uma chance!  Elas me prenderam do começo ao fim e o que m…

Minha rotina de skincare: produtos e cuidados atualizados!

Hoje vim compartilhar com vocês minha rotina de cuidados com a pele atualizada. Se você também ama skincare, ou tá começando a se cuidar mais e não sabe por onde ir, talvez esse post te inspire! Ah, e já adianto: é uma rotina simples, mas super eficaz pra mim. Se inspire, mas crie a sua rotina de a…

Rotina de beleza minimalista: por onde começar?

Se você sente que está cansada de mil passos de skincare, vários produtos esquecidos no armário e aquela pressão de “fazer tudo”, talvez o caminho seja simplificar. E a verdade é: beleza também é leveza. Uma rotina minimalista significa focar no essencial e no que realmente faz bem pra você. Venha …

Como parar de se comparar e começar a se valorizar de verdade- 11 passos

Você já se pegou rolando o feed e sentindo que está sempre atrás dos outros? Que todo mundo parece mais bonito, mais bem-sucedido, mais feliz? A comparação constante é um dos maiores ladrões da autoestima e da paz mental. Mas a boa notícia é que dá, sim, pra virar esse jogo e construir uma relação …

Aprenda a ter uma relação amorosa mais leve e feliz com essas 7 dicas

Construir um relacionamento leve, saudável e duradouro não acontece por mágica ou sorte, é uma escolha diária, feita de pequenos gestos, respeito mútuo, escuta atenta e doses generosas de carinho. Hoje quero compartilhar algumas atitudes que fazem toda a diferença na minha forma de viver o amor. E …

4 técnicas infalíveis para manter o foco nos estudos ou no trabalho

Se você vive se distraindo, procrastina até tarefas simples ou sente que começa mil coisas mas não termina nenhuma... calma! É possível aumentar seu foco e produtividade e hoje eu vou te mostrar 4 técnicas que funcionam de verdade para manter a mente firme no que importa, seja nos estudos ou no tra…

Guia de beleza com o ChatGPT: dicas & prompts para um glow up completo

Você já pensou em usar a inteligência artificial como sua aliada na hora de se cuidar? Pois é, o ChatGPT não é só papo de tecnologia, ele também pode ser seu guia de beleza, autocuidado e autoestima. E como eu mesma tenho usado muito por aqui, resolvi compartilhar essa dica com você!
Neste post, vou…