Cronograma capilar: dicas e receitas para fazer o seu em casa! #BEDA

Se seu cabelo anda ressecado, quebradiço ou sem vida, um cronograma capilar pode ser a solução! E a melhor parte? Dá para fazer em casa, com produtos acessíveis e naturais. Vamos aprender?

O que é um cronograma capilar?É uma rotina de cuidados dividida em três etapas: hidratação, nutrição e reconstr…

10 AFIRMAÇÕES PODEROSAS para RECEBER o mês de Abril! #BEDA

O novo mês chegou, trazendo novas oportunidades, aprendizados e conquistas. Para começar com a energia certa, declare essas afirmações poderosas e sinta a transformação acontecer!
1. Eu sou merecedor(a) de todas as coisas boas que este mês tem a oferecer.2. Minha vida está em constante crescimento e…

30 METAS diárias para um GLOW UP em ABRIL! #BEDA

Se você quer melhorar sua autoestima, bem-estar e se sentir ainda mais confiante, um glow up não acontece da noite para o dia, mas pequenas ações diárias podem transformar sua rotina e seus resultados. Neste ano venho focando muito nisso, inclusive já trouxe bastante conteúdo nessa temática. Mas ma…